Fernsehen bei Demenz kann Ruhe, Freude und Gesprächsstoff bringen. Derselbe Fernseher kann aber auch Unruhe, Verwirrung oder Erschöpfung auslösen. Der Unterschied liegt selten am Gerät. Entscheidend ist, was auf dem Bildschirm läuft, wie lange Ihr Angehöriger schaut, wie einfach die Bedienung ist und ob Sie gemeinsam schauen. In diesem Artikel erfahren Sie Schritt für Schritt, worauf Sie achten können.
Warum sich Fernsehen mit Demenz verändert
Mit Demenz fällt es schwerer, die Aufmerksamkeit lange bei einer Sache zu halten. Ein langer Spielfilm ist kaum zu verfolgen, vor allem wenn Werbung ihn immer wieder unterbricht. Der Wegweiser Demenz weist darauf hin, dass Betroffene eine Werbepause oft nicht als solche erkennen und dann den Faden verlieren.
Im fortgeschrittenen Stadium kann es außerdem schwierig werden, das Geschehen im Fernsehen von der Wirklichkeit zu unterscheiden. Nachrichten über Kriege oder Katastrophen können dann erhebliche Unruhe auslösen. Selbst eine Musiksendung kann verunsichern, wenn unklar ist, ob die Band nur im Fernsehen spielt oder tatsächlich im Raum steht.
Auch das Tempo des üblichen Programms spielt eine Rolle. Schnelle Schnitte, plötzliche Geräusche und verschachtelte Handlungen verlangen viel von jemandem, der Informationen langsamer verarbeitet.
Welche Sendungen beim Fernsehen bei Demenz passen
Eine Liste, die für alle gilt, gibt es nicht. Was Ihr Angehöriger früher gern gesehen hat, ist ein guter Ausgangspunkt. Der Wegweiser Demenz empfiehlt, Sendungen gemeinsam auszusuchen, die an frühere Vorlieben und Sehgewohnheiten anknüpfen. Beobachten Sie danach vor allem, wie er oder sie während und nach dem Schauen reagiert.
Ruhiges Tempo, wenige Schnitte
Wählen Sie Bilder, die ruhig im Bild bleiben: eine Landschaft, ein Garten, Tiere, ein Spaziergang durch eine Stadt. Je weniger plötzliche Wechsel, desto leichter fällt das Zuschauen. Kurze Sendungen oder Ausschnitte funktionieren oft besser als ein ganzer Film. Achten Sie auf die Länge und darauf, ob Unruhe entsteht.
Musik, Natur und Vertrautes
Musik aus jungen Jahren weckt häufig Erinnerungen. Konzertaufzeichnungen, Tierfilme, ruhige Dokumentationen, alte Lieblingssendungen oder kurze Videos der Enkel sind einen Versuch wert. Vertraut muss nicht nur alt heißen: Auch eine neue Natursendung kann viel Freude machen.
Was Sie eher meiden sollten
- Nachrichten mit Bildern von Unglücken, Gewalt oder Krieg
- Laute Talkshows und Sendungen mit viel Streit
- Krimis, Horror und alles mit plötzlichen Schreckmomenten
- Sender mit vielen und lauten Werbeblöcken
Erschrickt Ihr Angehöriger über etwas im Fernsehen oder hält es für echt? Schalten Sie dann ruhig ab und lenken Sie das Gespräch auf etwas anderes.
Zu viele oder zu wenige Reize: auf diese Zeichen achten
Sowohl zu viele als auch zu wenige Reize können unruhig machen. Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft nennt einen laufenden Fernseher ausdrücklich als Sinneseindruck, der von Menschen mit Demenz verkannt werden kann. Diese Zeichen helfen Ihnen bei der Einschätzung:
Möglicherweise zu viele Reize:
- Ihr Angehöriger schimpft, ist gereizt oder lehnt etwas ab, das er sonst gern macht
- Viel Reden, Klopfen oder Nesteln während der Sendung
- Immer wieder Aufstehen oder den Raum verlassen wollen
- Schlechteres Einschlafen nach einem Fernsehabend
Möglicherweise zu wenige Reize:
- Der Blick ruht auf dem Bildschirm, ohne etwas zu verfolgen, fast wie im Halbschlaf
- Selbst Geräusche machen oder umhergehen, um etwas zu tun zu haben
Wichtig: Steht Ihr Angehöriger während der Sendung auf und verlässt den Raum, kann das laut Wegweiser Demenz ein Zeichen sein, dass es Zeit ist abzuschalten. Ihn dann immer wieder zum Sessel zurückzuholen, ist eher kontraproduktiv.
So wird der Fernseher einfacher
Viele pflegende Angehörige scheitern an der Technik. Moderne Fernbedienungen und Menüs sind kompliziert, und eine falsche Taste hält das Programm an oder öffnet ein Menü. Diese Anpassungen helfen:
- Eine Fernbedienung. Legen Sie andere Fernbedienungen außer Sicht. Es gibt auch einfache Modelle mit wenigen großen Tasten.
- Feste Sender vorn. Legen Sie die wenigen Sender, die Ihr Angehöriger schaut, auf die ersten Programmplätze.
- Automatische Wiedergabe aus. Sonst starten Streamingdienste von selbst die nächste Folge oder eine Vorschau.
- Gleichbleibende Lautstärke. Nicht zu laut, und prüfen Sie, ob die Werbung lauter ist als die Sendung.
- Untertitel bei Schwerhörigkeit. Probieren Sie es aus; manchen ist das Bild damit zu unruhig.
- Eine Bildkarte. Eine einfache Karte zeigt Schritt für Schritt, welche Taste einschaltet und welche ausschaltet.
Gemeinsam schauen statt Fernseher als Babysitter
Es ist verlockend, den Fernseher einzuschalten, um kurz etwas anderes zu erledigen. Das ist ab und zu auch in Ordnung. Am besten wirkt Fernsehen aber als gemeinsamer Moment und nicht als Dauerbeschallung im Hintergrund.
Setzen Sie sich dazu, benennen Sie, was Sie sehen, und fragen Sie nach seiner Meinung. Ein Bild vom Hafen kann eine Geschichte von früher wecken. Hören Sie nach kurzer Zeit auf und machen Sie danach etwas anderes: eine Tasse Tee, ein kurzer Spaziergang, eine kleine Aufgabe im Haushalt. So bleibt der Fernseher ein Teil des Tages und ersetzt nicht den Kontakt zu anderen Menschen.
Aus dem Bildschirm ein Gespräch machen
- Benennen Sie, was Sie sehen: "Schau, ein Pferd auf der Weide."
- Stellen Sie offene Fragen statt Gedächtnisfragen: "Wie gefällt Ihnen der Garten?" statt "Wissen Sie noch, wo das war?"
- Erzählen Sie eine eigene Erinnerung, die zum Bild passt
- Summen oder singen Sie bei bekannter Musik mit
- Lassen Sie Stille zu; gemeinsam schweigend zu schauen ist auch Nähe
Wenn das Interesse nachlässt
Manche Menschen, die früher gern ferngesehen haben, schauen irgendwann gar nicht mehr hin. Das gehört zu den Veränderungen der Aufmerksamkeit, die eine Demenz mit sich bringen kann. Zwingen Sie nichts. Versuchen Sie einen kürzeren Ausschnitt, andere Bilder oder nur Musik. Klappt das nicht, wählen Sie etwas für die Hände, etwa gemeinsam Wäsche falten, Blumen ordnen oder ein Fotoalbum anschauen.
Die richtige Tageszeit
Schauen Sie zu Zeiten, in denen Ihr Angehöriger am wachsten ist. Für viele ist das eher am Vormittag oder frühen Nachmittag. Ein fester Rhythmus hilft: jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit, mit klarem Anfang und Ende.
Am späten Nachmittag und am Abend werden viele Menschen mit Demenz unruhiger. Wählen Sie dann besonders ruhige Bilder oder schalten Sie rechtzeitig ab. Mehr über ruhige Abende und Nächte lesen Sie in unserem Beitrag zu Demenz und Schlaf.
Lassen Sie den Fernseher möglichst nicht den ganzen Tag laufen. Das Bundesgesundheitsministerium rät im Online-Ratgeber Demenz, Menschen mit Demenz weder zu über- noch zu unterfordern. Dauerton aus Fernseher und Radio gehört eher zur ersten Gruppe.
Ruhige Bilder mit Menta
Das normale Fernsehprogramm ist für den durchschnittlichen Zuschauer gemacht. Menta ist eine Streamingplattform mit Videos, die eigens für Menschen mit Demenz gestaltet sind: ruhiges Tempo, keine abrupten Übergänge und keine Schreckgeräusche. Sie wählen selbst aus, was zu Ihrem Angehörigen passt, von Natur und Tieren bis zu Musik.
Mehr über die Idee dahinter lesen Sie in Funktioniert Fernsehen für alle gleich? oder auf der Seite Warum Menta.
Kurz gesagt
- Ruhige, kurze Sendungen mit Musik, Natur oder vertrauten Bildern wählen
- Nachrichten, laute Talkshows und werbelastige Sender meiden
- Auf Zeichen von zu vielen oder zu wenigen Reizen achten
- Den Fernseher vereinfachen: eine Fernbedienung, feste Sender, automatische Wiedergabe aus
- Gemeinsam zu einer festen Zeit schauen und danach abschalten
Wann Sie Hilfe holen sollten
Verändert sich das Verhalten Ihres Angehörigen plötzlich oder wird die Unruhe deutlich stärker, sprechen Sie mit der Hausärztin oder dem Hausarzt. Manchmal steckt eine körperliche Ursache dahinter, etwa Schmerzen oder eine Infektion.
Beratung im Alltag bieten der Pflegestützpunkt in Ihrer Nähe und das Alzheimer Telefon der Deutschen Alzheimer Gesellschaft. Auch der Wegweiser Demenz bietet viele weitere Informationen für pflegende Angehörige.
