Vergeten en dementie begrijpen
Vergeetachtigheid en dementie worden vaak samen genoemd, maar ze betekenen heel verschillende dingen. Iedereen vergeet wel eens iets, en in de meeste gevallen is dat eerder normaal verouderingsproces dan een ziekte. Je kunt je bril kwijtraken, een naam vergeten of een kamer binnenlopen en vergeten waarom je daar was. Deze kleine foutjes horen bij het leven en zijn meestal niet iets om je zorgen over te maken.
Maar als vergeetachtigheid je dagelijks leven begint te verstoren of verwarring veroorzaakt, kan het wijzen op iets ernstigers, zoals lichte cognitieve stoornissen of beginnende dementie. Het verschil herkennen tussen normale vergeetachtigheid en dementie kan het verschil maken om in een vroeg stadium hulp te krijgen.
Wat is normaal geheugenverlies bij veroudering
Naarmate we ouder worden, verwerken en slaan onze hersenen informatie langzamer op. Dit kan het herinneren van details of multitasking moeilijker maken. Voorbeelden van normale vergeetachtigheid zijn:
- Af en toe afspraken vergeten maar ze later weer herinneren
- Huishoudelijke voorwerpen zoals sleutels of telefoons kwijtraken
- Het duurt langer om nieuwe vaardigheden of namen te leren
- Zich afgeleid voelen als je moe bent of onder stress staat
Mensen met dit soort geheugenverlies zijn zich meestal bewust van hun geheugenverlies en kunnen zich aanpassen met notities of geheugensteuntjes. Dit bewustzijn is een van de grootste verschillen tussen vergeetachtigheid en dementie.
Waarschuwingssignalen voor dementie
In tegenstelling tot normale veroudering beïnvloedt dementie het redeneren, het gedrag en de emotionele stabiliteit. Het National Institute on Aging legt uit dat dementie wordt veroorzaakt door schade aan hersencellen die de communicatie tussen cellen verstoort.
Veelvoorkomende waarschuwingssignalen voor dementie zijn onder andere
- Dezelfde vragen herhalen of recente gesprekken vergeten
- Verdwalen op bekende plekken
- Moeite met rekeningen of dagelijkse taken
- Woorden, namen of gezichten vergeten
- Persoonlijkheidsveranderingen zoals verhoogde prikkelbaarheid of apathie
Als deze symptomen aanhouden of verergeren, is medische hulp nodig. Vroegtijdig ingrijpen kan de progressie vertragen en de levenskwaliteit verbeteren.
Wanneer een arts raadplegen bij geheugenverlies
Als je niet zeker weet of je geheugenproblemen normaal zijn, bedenk dan hoe vaak ze voorkomen en of ze je onafhankelijkheid in de weg staan. Wanneer vergeetachtigheid de veiligheid in het gedrang brengt, zoals de kachel laten branden of vergeten de auto uit te zetten, is het tijd om een arts te bezoeken.
Artsen kunnen cognitieve tests, MRI-scans of bloedonderzoek doen om andere oorzaken zoals depressie, schildklierafwijkingen of een vitamine B12-tekort uit te sluiten. Een klein notitieboekje bijhouden om patronen bij te houden kan het medische team helpen om vast te stellen of het om vergeetachtigheid of dementie gaat.
Rust en helderheid ondersteunen met Menta
Voor veel families kan de grens tussen vergeetachtigheid en dementie vaag aanvoelen. Ongeacht de diagnose is het belangrijkste om de rust, het comfort en het gevoel van vertrouwdheid te bewaren.
Menta werd gecreëerd om deze momenten te ondersteunen. Het is een streamingplatform dat is ontwikkeld in samenwerking met artsen en psychologen om mensen met dementie te helpen ontspannen en weer contact te maken. Elke video maakt gebruik van langzame beelden, bekende geluiden en rustgevende tonen om angst en onrust te verminderen.
Als u of een dierbare te maken heeft met vergeetachtigheid en dementie, kan Menta weer rust brengen in het dagelijks leven. Ontdek meer op mentatv.com.